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孕妇上火耳朵疼怎么办?孕妇祛火小妙招

时间:2018-02-13 13:27:34 编辑:本站整理

导读:孕妇的身体比较脆弱,这就需要注意自身的饮食习惯。那么,孕妇上火耳朵疼怎么办呢?

孕妇的身体比较脆弱,这就需要注意自身的饮食习惯。那么,孕妇上火耳朵疼怎么办呢?

孕妇上火耳朵疼怎么办

先去火

孕妇上火导致耳朵疼,因此首先要去火。

孕妇去火的方法:

1、23点之前睡觉

孕妇上火应该养成早睡早起的习惯,每天23点之前睡觉,尤其是夏季。因为23点到凌晨1点是人体气血回流到肝脏器官的时候,如果23点还不睡,会加重肝脏的负担,导致情绪烦躁和上火等症状。

2、多喝水

孕妇上火应该多喝水,补充体内的水分。一天要多喝几次水,主动喝水,不要等口渴了在喝。

3、吃去火的食物

孕妇上火可以通过吃去火的食物缓解,可以吃苦瓜、百合等苦味食物,芹菜、西红柿、甘蓝等蔬菜也有降火的作用。

找出耳朵疼的原因

孕妇上火耳朵疼很有可能是已经引发中耳炎疾病了,因此,是先要弄清是属于哪一种中耳炎,应该尽早去医院确诊,并对症治疗。

如果是慢性单纯性中耳炎,可以用有效的抗菌素生素进行系统治疗,最好是做细菌培养和药物敏感试验,根据结果选用抗生素,建议用药方面最好还是根据自己的情况遵医嘱为好。

孕妇上火耳朵疼怎么办?孕妇祛火小妙招

孕妇上火对胎儿的影响

1.孕妇内热是很常见的,但是否影响宝宝没有任何研究给予证实,但是孕妇上火很容易引起上便秘,肯定影响孩子。

2.孕妇发生便秘后,整天有排便感但却排不出来,导致肠胀气,使身体很不舒服,不仅情绪不佳,食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液,对孕妇的健康产生不利的影响。

孕妇怎么预防上火  

在预防上,搞好个人家庭卫生是关键。在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息。特别提醒人们,天热后,进补吃药时一定要辨证施治,进补用药量不要太大,以免败火不成,火上泼油。如果口渴、唇裂、舌尖红等,成人可服牛黄清心丸,小儿可服导赤丹或珠黄散;如果头晕耳鸣、急躁易怒等,可服牛黄上清丸;如果皮肤肌肉疖肿疮疡,可选服连翘败毒丸。孕妇或身体虚弱的人上火时,不可滥用泻火药,如果必须用药,也应在医生指导下服用。

妈妈们在23点以前睡觉这一点很难做到,尤其在夏季。但专业医师提醒大家,夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为,23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,所以,“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。

孕妇上火耳朵疼怎么办?孕妇祛火小妙招

苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

去火佳肴食谱推荐

银耳雪梨

主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。

辅料:冰糖、青豆、枸杞。

做法:

1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。

3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

标签: 孕妇上火

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