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孕妇能用暖宝宝吗?会影响到宝宝的健康吗?

时间:2018-02-13 13:27:36 编辑:本站整理

导读:孕妇有很多生活上的禁忌,那么,孕妇可以用暖宝宝吗?

孕妇有很多生活上的禁忌,那么,孕妇可以用暖宝宝吗?

暖宝宝孕妇可以用吗

孕妇要慎用暖宝宝贴,尤其是不能将暖宝宝贴在肚子上。

孕妇最好别用暖宝宝,尤其是孕早期,是禁用的。孕妇虽然不能受寒但也不能受热,孕妇若是必须要用暖宝宝,切记不可贴在肚子上,且时间不可超过6小时。

暖宝宝主要发热原理是化学能转换为热能,具有无辐射、发热持续和易操作等特点,孕妇可以贴脚部、腰部或后背等容易着凉的位置,保持皮肤发热升温。

孕妇在腹部用暖宝宝时一定要谨慎。因为暖宝宝贴近子宫附近,局部发热可能会引发宫缩,严重的甚至会导致早产或流产。尤其是怀孕3个月以内的孕妇,腹部不能过热,最好保持常温;暖宝宝发热最高温度达60摄氏度以上,持续时间长,不当使用可能引起局部组织烫伤。

孕妇能用暖宝宝吗?会影响到宝宝的健康吗?

孕妇冬季保暖注意事项

1、暖气怎么用?

冬天孕妇保暖少不了两样东西,暖气和暖宝宝。孕妇怕冷,很多孕妈都会把暖气的温度调得比较高。其实暖气温度调得太高并不好,温度太高空气中的水分蒸发过快会让肌肤很容易感到紧绷干燥。冬季开暖气室内温度最好控制在23-26摄氏度之间,同时注意保湿。

2、衣服怎么穿?

因为身边的人担心孕妇会冷,所以会让孕妇穿很多衣服,其实冬天保暖衣服不用穿得太多。因为孕妇的新陈代谢快,容易出汗,穿得太多吹风后反而容易感冒。在保暖衣物的选择上,孕妈们可以选择纯棉质地的保暖内衣,配上大衣,适当搭配上围巾和帽子进行保暖。

孕妇早期腹部可以用电热水袋吗

孕妇用热水袋要尽量避免将其直接放在腹部上。胎儿在前3个月对高温极为敏感,所以怀孕3个月以内的孕妇,腹部不能过热,最好是保持常温。高温易导致子宫收缩,影响胎位,甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。

孕妇宜吃的食物

1、多食新鲜的瓜果蔬菜:可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

2、多吃粗粮:少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3、多吃谷类、花生:这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

4、每天可加食1─2个鸡蛋:蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

孕妇能用暖宝宝吗?会影响到宝宝的健康吗?

5、多晒太阳:使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。

6、多注意补充微量元素:如锌、镁、碘、铜等。

在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

孕期益智食谱

双色海带丝

海带含粗蛋白、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、钙、铁,以及胡萝卜素。鸡肉蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

(1)胡萝卜、海带、鸡肉均切成丝。鸡肉丝用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克伴匀腌渍入味,再用湿淀粉3克拌匀上浆。

(2)锅内放油烧热,下入鸡丝用小火炒至断生,下入海带丝炒匀,烹入余下的料酒、葱姜汁炒匀至微熟。

(3)下入胡萝卜丝、余下的精盐炒匀至熟。加味精,用余下的湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

标签: 孕妇健康

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