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献血的注意事项

时间:2020-07-23 14:53:23 编辑:

导读:献血的注意事项第一,在献血之前,先了解自己的身体状况。了解自己的身体是否有传染性的疾病?如果是有传染性的疾病,就不要再去献血。另外,我们要知道,老人以及孕妇,还有体重低于90斤

献血的注意事项

第一,在献血之前,先了解自己的身体状况。了解自己的身体是否有传染性的疾病?如果是有传染性的疾病,就不要再去献血。另外,我们要知道,老人以及孕妇,还有体重低于90斤的人群,是不能够去献血的。

第二,在献血的前一天,我们要注意好自己的作息时间,早点睡觉,不要熬夜。因为熬夜会使得我们身体内的血液混浊。

第三,在献血前的早餐,一定要清淡,献血之前不要吃过于油腻,或者是刺激性的食物,因为这些食物可能会影响到我们献血过程,可以吃一些比较清淡的食物。

第四,在献血之前,还有献血之后都不要喝酒。因为喝酒可能会导致我们的身体在献血之后不能尽快的恢复。

第五,在结束献血之后,我们要给自己的身体补充多一些补血的食物,可以煲些汤。如果在献血之后出现头晕头痛以及耳鸣的情况,一定要及时的反馈给护士或者医生。

第六,在献血结束之后,不要做过于激烈的运动,过于激烈的运动,可能会导致我们出现肌肉横纹肌溶解。最好在献血之后散散步,或者是补充一下睡眠,一定要注意休息,不要过于劳累。不然的话,身体很难恢复。

第七,在献血结束之后,为了避免我们的手臂,因为针扎而被感染。在两天以内,我们的手臂是不能用水去清洗的,所以小编建议大家在献血之前先清洁好自己的身体。

第八,献血的过程中,针口拔出的那一刻,要用力的去按压扎针口处,大约按压20分钟以上。因为在献血的过程中,针扎的部位是我们的动脉处。按压的时间长一点,有利于我们的血液能够凝固,不然的话,我们的手臂就会出现青紫的状态。

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