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冬季泡脚5个禁忌

时间:2020-09-02 15:28:00 编辑:

导读:冬季泡脚切记5个禁忌1、水温过高。泡脚时水温一般控制在40℃-45℃之间即可,不宜调过高,否则易烫伤。2、时间太长。泡脚时间最好控制在15-20分钟之间,不宜太长。3、过于频繁。不

冬季泡脚切记5个禁忌

1、水温过高。泡脚时水温一般控制在40℃-45℃之间即可,不宜调过高,否则易烫伤。

2、时间太长。泡脚时间最好控制在15-20分钟之间,不宜太长。

3、过于频繁。不必每天都泡脚,保持在3-5天泡一次即可,否则易使脚掌皮肤干燥,冬天会脚部会出现裂口。

4、饭后泡脚。饭后热水泡脚会令本应流向消化系统的血液转而流向下肢,影响消化功能。所以,饭后应过30分钟后再泡脚。

5、乱加方子。不根据自身体质,盲目给泡脚水加料,这种做法是不可取的。要想给泡脚水加点料,最好应根据自己体质或听从医生的建议来进行。

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