秋季如何预防感冒？1、及时添加衣物秋季空气干燥，加上早晚温差大，不及时添加衣物的话，很容易着凉进而感冒。所以说，冷了就要及时穿衣，体弱的人不要过分坚持“秋冻养生”...【详情】
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2020-09-26
日常如何预防牙周病？1、坚持每天刷牙不管你有忙碌，都不能忘记刷牙，千万别偷懒觉得不刷牙，吃块口香糖清清口气就好了。经常不刷牙的话，牙齿容易堆积污垢，诱发牙病的。如果你想要预...【详情】
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2020-09-23
孕妇如何预防妊娠纹?1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。2、控制体重增长在怀孕时体重会有所增长，...【详情】
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2020-09-17
1、多吃蛋白质食物患有脂溢性脱发的患者一定要保证营养的补充，这样才能避免油脂分泌失调从而导致脱发，平时可以多吃富含有营养的食物，比如像蛋白质，尤其是完全蛋白质食物，如动物...【详情】
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2020-09-17
秋冬季节如何预防呼吸疾病？1.保持室内空气新鲜，温湿度适宜秋冬季天气多变，许多家庭因怕冷，不愿经常开窗通风，注意纱窗的污染，经常清洗纱窗，以避免造成室内空气污浊，不流通，这样空气中...【详情】
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2020-09-14
哪些人不宜吃月饼？1、糖尿病患者：糖尿病患者是体内胰岛素分泌绝对或相对不足及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白、水和电解质等一系列代谢紊乱而引发的。临床以高血...【详情】
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2020-09-14
日常如何预防落枕1、做好防寒措施睡觉的时候，一定要盖好被子，尤其是现在天气变冷了，更要注意防寒保暖。应该以盖住颈部为宜，从而预防颈部受凉，一旦受凉则有可能引起颈肌痉挛而诱...【详情】
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2020-09-12
1、戒烟戒酒烟酒看不是好东西，经常抽烟喝酒的人，更容易生病，比如说诱发耳聋。这是因为烟酒中都含有对身体有毒害作用的物质，比如说香烟中的尼古丁，进入身体之后会进入到血液之中，...【详情】
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2020-09-12
1、看天气变化更换衣物秋季天气忽冷忽热，不要着急给孩子穿衣服，天气一天比一天冷，加上以后不好减了，只能是越加越多，小孩子穿衣服，比大人多一件就行，运动的时候注意及时穿脱衣物。2...【详情】
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2020-09-12
预防肥胖的方法有哪些1、多吃膳食纤维丰富的食物在每一餐中多加如水果、蔬菜和粗粮等膳食纤维丰富的食物能够有助控制食欲。膳食纤维是一种比重小、体积大，并不易被消化，会在...【详情】
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2020-09-11
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