人到中年该如何保养1、及时补钙到了中年的时候，女人们要注重补钙。因为到了这个年龄段的时候，钙质流失特别快。若是不及时补充的话，很容易出现骨质疏松的问题，让你动不动就骨折...【详情】
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2020-09-25
女性裸睡要注意什么？1、定时清洁床上用品裸睡的话，被褥等床上用品就更容易弄脏，如果不及时清洗的话，就会堆积很多的脏东西，这些脏东西就会直接与女人对皮肤接触。要是长出了霉菌...【详情】
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2020-09-24
1、保持平和的心态一些女人总喜欢斤斤计较，因为一些小事而动怒，甚至是大发雷霆，这样子可不好。因为情绪波动过大很容易导致内分泌紊乱，但内分泌紊乱严重的时候，身体衰老的速度会...【详情】
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2020-09-24
秋分养生吃什么食物好？1、莲藕秋季天气干燥，肺脏很容易被燥邪所伤，为了保养肺脏，日常需要多吃莲藕。因为其具有清热润肺的作用，而且还富含植物蛋白质、淀粉、微量元素、维生素等...【详情】
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2020-09-23
保护牙齿该怎么做?1、选好牙刷牙刷是用来清洗牙齿的，牙齿虽然是坚硬的，但是牙龈是软的。所以说选购牙刷的时候要注意，不能买太硬的，以免损伤牙龈。也不能买太软的，过软的牙刷不能...【详情】
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2020-09-23
中医推荐的养肝技巧：1、多休息想要肝脏好就要多休息，因为不休息的话，肝细胞就很难修复，对于患了肝病的人来说，病情就会加重恶化。所以说，日常要早睡，让自己睡眠充足，为减轻肝脏的负...【详情】
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2020-09-22
类风湿病人饮食注意什么1、 补钙类风湿关节炎患者最常出现的问题就是缺钙，补钙和镁有助于平静神经系统和肌肉，缓解焦虑或者是失眠的情况，这个季节的人大脑容易处于一种兴奋的状...【详情】
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2020-09-22
秋冬季如何防范流感？1、多运动运动可以增强身体素质，提高人体的免疫力，降低生病的概率。所以说，不管是老人还是小孩，还是体弱的病人，都应该适当活动一下身体。别整天待在家里不出...【详情】
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2020-09-22
秋分时节如何运动养生秋分时节是个养生的好季节，此时养生宜动不宜静。因为动起来血液循环才能加快，才能帮助气血收养。而且还可以锻炼身体，增强身体素质，改善身体的健康问题，赶走...【详情】
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2020-09-22
冬至养生小常识一、作息方面冬至是一年中夜最长的一天，冬天人本来精力就比较没那么旺盛，所以冬至的作息一定要保持早睡晚起，这是因为冬季保持充足的睡眠能够帮助人体养阳，这样才...【详情】
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2020-09-22
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