当前位置:首页 > 养生 > 食疗

低血糖吃什么好

时间:2020-07-17 16:16:48 编辑:

导读:低血糖吃什么好1、饮食均衡,不挑食患有低血糖患者应该做到荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。这样才能长期有效的赶走低血糖,有一个

低血糖吃什么好

1、饮食均衡,不挑食

患有低血糖患者应该做到荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。这样才能长期有效的赶走低血糖,有一个好的身体条件,也能够有效的预防其它疾病的困扰。

2、水果,蔬菜

水果蔬菜里面含有大量的维生素,及其他丰富的营养价值,长期食用,不仅可以增强我们的抵抗力,还能够起到抗癌,缓解低血糖的功效。另外,莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

3、蛋白质的均衡摄入

日常生活中多食用一些含有丰富蛋白质的食物,像鸡蛋,肉类等可以有效的缓解低血糖,也有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

标签:

5H跟帖

猜你喜欢

二维码

网站简介| 网络营销| 法律声明| 友情链接| 联系我们| 意见反馈 Copyright © 2018 - 2020 All Rights Reserved 名品导购网版权所有沪ICP备10023769号
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。技术支持:名品导购技术部