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 防脱发食疗方法

时间:2020-07-27 15:37:34 编辑:

导读: 防脱发食疗方法:1、生发黑豆汤【食材】芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。【做法】水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。【功效】本品可滋养生发,对失眠多梦者尤

 防脱发食疗方法:

1、生发黑豆汤【食材】芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。【做法】水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。

【功效】本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

2、美发养血果脯【食材】干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。

【做法】加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。

【功效】此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

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