秋季保健方法1.立秋之后，昼夜之间的温差较大，及时增减衣服，特别是老人家，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖。白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受...【详情】
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2020-08-11
1.不暴饮暴食。胃的容量和胃液分泌是有限的，如果我们一次性进食大量的食物，会导致胃被撑大，胃液分泌不足，影响胃的消化，还容易导致急性胃扩张。因此，饮食有度，掌握进食的量，不暴饮暴...【详情】
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2020-07-31
三伏天要注意哪些饮食禁忌1、忌过量吃肉很多人喜欢吃肉，甚至每顿饭都要肉，没有肉就吃不下。虽然说适当吃肉是可以帮助身体补充蛋白质等物质，但是吃多了可不好，尤其是油腻腻的肥...【详情】
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2020-07-30
冬季怎么养肾好？1、定时饮水水是生命之源，人体若是水液不足，可能会引起浊毒的留滞，从而加重肾的负担。所以，定时饮水是非常重要的养肾方法。2、少吃盐现代人口味偏重，喜欢吃盐味过...【详情】
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2020-07-28
快速消除口臭的方法1、治疗疾病积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。2、多喝水平时注意保持口腔湿润、勤喝水。3、充分咀嚼充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免...【详情】
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2020-07-23
孕妇吃什么保健药好之孕初期：准妈妈们在怀孕的初期，也就是怀孕的第一到三个月期间，怀孕的妊娠反应还是会非常明显的，孕吐也会比较频繁，而这时候正是宝宝神经细胞发育的重要时期，所...【详情】
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2020-07-21
为什么月经期会出现紧张和失眠？进入月经期性激素水平会发生很大的波动，这主要和下丘脑卵巢轴有很大的关系，当雌性激素和孕激素分泌下降时子宫内膜会慢慢的退化和剥落，从而月经来...【详情】
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2020-07-16
梅雨季节的保健养生生活小常识：一、大理石地面，小心防滑。现在很多新小区都很漂亮，环境布置上也下工夫，不少小区路面都用的是大理石。可连着两天阴雨，大理石就返潮了，走上去特别滑...【详情】
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2020-07-14
女人日常如何保健乳房1、荤素合理搭配乳房里面都是组织，为了确保乳房组织充足，需要适当摄入含有脂肪的食物。若是整天都吃素，一点荤腥都不碰，从不吃肉的话，乳房很容易变小、变的...【详情】
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2020-07-06
用什么泡脚排毒效果好？金银花芦荟金银花芦荟泡脚操作起来非常方便，只需要将金银花、芦荟和茉莉花一起放入清水中，放在锅内煮开，之后就可以进行泡脚了，经常性使用这个方子泡脚的话...【详情】
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2020-07-02
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