1、橘子不能多吃秋季吃橘子的禁忌，据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃...【详情】
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2020-08-10
入秋手脚冰凉怎么办1、热敷腹部腹部是最容易寒气上扬的地方，一旦腹部被寒气入侵了，就会影响到全身。所以说，不懂得保护腹部的人，更容易出现手脚冰凉的问题。其中，建议通过热敷改...【详情】
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2020-08-08
冬季怎么养肾好？1、定时饮水水是生命之源，人体若是水液不足，可能会引起浊毒的留滞，从而加重肾的负担。所以，定时饮水是非常重要的养肾方法。2、少吃盐现代人口味偏重，喜欢吃盐味过...【详情】
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2020-08-08
立秋后吃什么好？秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。立秋饮食养生记住这八个字：润燥、补肺、养阴、多酸。1.莲藕好处多，食用方法“生...【详情】
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2020-08-08
秋季饮食禁忌1、秋不食姜营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能够吃姜，关键是不能够“多食”和“夜间勿食”。但由于生姜属辛辣之品，属于热性，并在烹饪中失...【详情】
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2020-08-07
多饮水喝汤，少“冰冷刺激”每日应少量多次饮用白开水，也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味，增强食欲。多蔬果，少油腻食物夏季蔬菜瓜果...【详情】
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2020-08-06
夏季宝宝要少吃哪些食物1.冷饮影响胃液消化吸收营养成分，未满半岁的婴儿不可食用。2.过量的水大量饮水会使水分渗透进细胞内，导致宝宝水中毒。夏季建议给宝宝喝淡盐水或盐汽水...【详情】
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2020-08-04
深秋饮食养生注意事项1、注意要多喝粥秋季的时候，天气很干燥，因此，平日里应该多吃一些水分多的食物，比如说粥。而且进入深秋以后，天气渐冷，应该吃热乎的。这样子的话，粥就是绝佳的...【详情】
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2020-07-16
秋季要预防哪些疾病？1、防止热伤风和乙脑秋季早晚温差大，中午热，一早一晚的凉爽，人们的抵抗能力和免疫力下降，稍微着凉的话有可能会引起热伤风，常见的症状有发高烧，鼻塞流鼻涕、鼻...【详情】
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2020-07-15
夏季湿气重该如何去除1、运动排汗每天坚持适量的运动，可以活络身体器官的运作，提升身体的功能，加速湿气排出身体内部。之所以推荐运动祛湿，是因为运动之后，身体容易发热而出汗，部...【详情】
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2020-06-28
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