如何通过饮食为身体补水?1、吃山药山药属于滋补食物，吃入身体之后，有助将身体内的水转化为体液，从而起到为身体补充水分的作用。同时还能够补益肝血，因此，想要补水的人，要多吃山药...【详情】
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2020-09-12
如何食疗调节内分泌一、芦荟拌豆腐所需材料：半斤的芦荟，半块新出炉的水豆腐，50G的香菇，30G的红椒，各类调味料适量。烹饪做法：1、将芦荟红椒清洗干净，再切成小方块备用。2、再将香菇...【详情】
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2020-09-11
秋季养生食谱怎么做?1、莲藕排骨汤准备好各500G的莲藕和猪排骨，然后先将猪排骨洗净，放入锅中加冷水煮沸，汤水沸腾了就讲猪排骨捞出来。捞出来以后放在流水下冲洗干净，洗好了以后...【详情】
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2020-09-09
怎样减少老年斑1.生姜：生姜中含有多种活性成分， 其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显...【详情】
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2020-09-08
秋季烂嘴角吃什么好秋季是口角炎的高发季节，不仅要考虑天气原因，更应该考虑膳食因素，要调整饮食，注意荤素搭配，不要偏食，多吃养血滋阴、清热润燥的食物。动物瘦肉、肝脏、牛奶、大...【详情】
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2020-09-04
老年人的饮食准则1、盐要少一点食物中要少放盐，大量流行病学调查表明，盐摄入量与高血压、心力衰竭、急性肾炎等病的发病呈正相关。人到50岁以后，机体的形态和功能会出现某些衰...【详情】
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2020-09-04
秋季燥咳频发，推荐三个养肺药膳1、百合杏仁赤豆粥（清肺火）百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许。先将赤小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合、...【详情】
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2020-09-03
夏天喝茶要注意什么
1、不喝隔夜茶
夏天炎热，细菌滋生的很快，若是晚上泡好了茶等明天才喝的话，很容易发馊变质，还会失去茶水的营养，比如说维生素等。若是喝了这样茶，很容易损伤...【详情】
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2020-09-03
冬季吃什么食物能增强免疫力1、香蕉香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。2、...【详情】
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2020-09-01
1、饮食要定量、保证质量每天的饭菜质量要有保障，容易消化、胃口可口、不重口、营养丰富、刺激性小，要避免喝热酒。安排好每天要吃的饭量，不要太多也不要太少，不要吃得太饱，特别...【详情】
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2020-09-01
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