乙十睡眠

乙十睡眠是一款监测睡眠质量与提供睡眠服务的软件，通过环境声波反馈实现无穿戴监测。独创的睡眠质量评分体系整合入睡时长、深睡比例等七大指标，每日生成可视化健康报告。结合中西医理论与物联技术，构建从检测到干预的完整睡眠改善方案。

乙十睡眠怎么申请睡眠监测

1、打开软件后，选择上方的睡眠测试入口，即可进入睡眠相关服务页面，获取睡眠健康辅助服务。

2、进入睡眠健康服务页后，点击右侧的睡眠检测，按需选择对应服务，进入自选监测页面。

3、可选择上门服务或合作中心检测两种方式，根据自身需求选定检测渠道，即可进入对应预约流程。

4、确认检测对象范围，查看服务对应的金额，确认需求后点击去付款，完成支付即可锁定检测服务。

软件特色

1、毫米波感知技术可穿透轻薄被褥监测微动频率，精准识别浅睡、深睡、快速眼动等睡眠阶段。

2、多体征融合算法同步分析呼吸节奏与心率变异性，打鼾强度超过阈值自动触发侧睡建议。

3、睡眠充电站配备专业级脑电检测设备，线下采集的基准数据可校准家庭监测结果。

4、环境智能联控模块支持联动空调、加湿器等设备，入睡后自动调节至预设温湿度。

5、药食同源推荐系统根据体质测评匹配助眠配方，中草药香薰与音疗方案均由三甲医院专家团队验证。

软件亮点

1、睡眠剧场提供白噪音、ASMR等百余种助眠音效，智能音量随睡意加深渐变减弱。

2、梦话记录仪在浅睡期自动激活，晨间推送夜间音频精彩片段，支持生成趣味睡眠故事集。

3、睡眠训练营采用认知行为疗法设计21天课程，睡前冥想引导包含正念呼吸技巧。

4、家庭守护模式可同时监测卧室成员数据，儿童房异常惊醒会向父母手机推送提醒。

5、睡眠研究报告支持导出PDF格式，包含国际标准量表对照与专业化的就医指导建议。