喝水提醒记录

喝水提醒记录是一款聚焦健康管理的多功能工具，核心整合喝水提醒、饮水记录、习惯打卡服务，助力用户养成科学健康的生活方式。用户可自由设置每日喝水目标与提醒时间，实时记录饮水量，搭配详细日历视图追溯记录；同时支持核算食物热量、记录日常活动，从饮水与饮食双维度管控健康，促进新陈代谢循环，减少疾病患病风险，还能帮助保持皮肤良好状态、辅助体重管理，全方位提升健康指数。

喝水提醒记录app怎么使用

1、打开【喝水提醒记录】后出现【温馨提示】弹窗，点击【同意并继续】按钮。

2、在【今日】页面，点击右上角的设置图标进入设置页面。

3、在【设置】页面，点击【休息时间勿打扰】选项进入对应设置。

4、在【休息时间免打扰】设置中，可开启【12:00-14:00】和【周六/周日】的免打扰开关。

软件特色

1、支持自定义喝水目标与全天任意时段提醒，可灵活设置提醒频率与时间点，精准推送喝水提示，助力规律饮水不遗漏。

2、详细记录每日饮水量与食物热量摄入，数据实时留存不丢失，搭配日历视图清晰展示每日记录，方便追溯与复盘。

3、内置精准食物热量计算功能，快速核算各类饮食热量，帮助用户管控饮食结构，保障饮食健康干净无负担。

4、多场景习惯打卡功能便捷高效，可记录喝水、日常活动等各类习惯，随时打开即可查看详细记录信息，操作简单直观。

5、支持在线记录生活日常与规划事务，可根据实际需求添加各类内容，通过日历整合展示，助力合理规划生活节奏。

软件亮点

1、规律饮水提醒与记录协同发力，有效促进新陈代谢循环，减少疾病患病风险，从日常点滴积累提升身体整体健康指数。

2、饮水管理搭配热量管控双重保障，帮助人体保持皮肤水润状态，同时辅助科学体重管理，达成健康减肥的理想效果。

3、操作极简无复杂学习成本，日历视图直观呈现所有记录与规划，提醒设置、打卡记录一键完成，适配各年龄段用户使用。

4、多功能一体化整合设计，涵盖饮水管理、热量计算、习惯打卡与日常规划，一站式满足健康生活管理的多元需求。