喵喵轻断食

喵喵轻断食是一款靠控制每天吃东西的时间窗口来慢慢调整体重的软件，16:8、5:2这些断食法子它都能帮个人把节奏排好，几点该吃几点该停手机会准时提醒不用自己老惦记着，吃了什么喝了多少体重掉了多少全记在里头回头翻翻挺有成就感。

喵喵轻断食怎么用

1、在初始页面填写当前的身高、年龄以及体重等信息。

2、信息提交后，在当前页面可查看相关健康数据及目标体重。

3、随后进入选项问答页面，根据实际情况选择对应答案。

4、根据生成的计划，页面会记录体重变化情况。

软件特色

1、轻断食方案挑好之后软件自动把时间表排出来，个人照着钟点走就行不用费脑子算。

2、吃的东西拍个照或者搜一下名字就能记进去，一天下来大概吃了多少热量心里能有个谱。

3、体重围度饮水量这些全搁在一块儿记着，哪天轻了哪天没动翻翻记录就知道。

4、进度条画成小鱼干罐头的样子，断食走了多远还剩多久一眼就能看明白。

软件亮点

1、整只软件猫里猫气的挺招人喜欢，打开就觉得心情松快不少，减肥没那么大压力。

2、不知道这东西能不能吃的时候扫个码就告诉个人，省得纠结半天。

3、社区里头大家互相晒晒今天吃了啥，有人一块儿陪着打卡比自个儿闷头干有意思。

4、偶尔没忍住吃多了也不打紧，软件会把第二天的断食时间稍微拉长一点帮着找补回来。

更新日志

v1.6.9版本

喵喵轻断食全新上线