元气计步

元气计步app是一款把每日步数记录、运动打卡、饮水提醒和热量消耗统计收在一起的健康习惯软件，平时想看看自己一天走了多少步、跑了多少公里或者提醒自己按时喝水，打开它就能瞄一眼进度，连跑步篮球这些运动也能顺手打卡记下来。

元气计步怎么用

1、进入软件首页后，可查看每日步数、运动里程、热量消耗以及目标完成情况。

2、点击底部“喝水”栏目，可设置每日饮水量并进行打卡记录。

3、进入“我的信息”页面，可编辑个人资料以便生成更合适的运动计划。

4、点击“每日运动”栏目，可选择跑步、跳绳、篮球等运动任务进行完成。

软件特色

1、后台计步自动把每天的步数、里程和消耗热量记好，不用特意打开软件也能攒着数据，睡前翻一眼就知道今天动了多少。

2、多种运动模式把跑步、篮球、健身、跳绳这些常见运动列好计时和打卡，每做完一项就戳一下留下记录，回头翻看有据可查。

3、喝水提醒按设定的时间推通知出来提醒该喝一杯，每天八杯水的目标分解到上午下午，养成习惯之后不太容易渴了才想起来补水。

4、健康习惯指南把饮水和睡眠的建议放在软件里供着参考，刚开始调整作息时照着上面的提示一步一步来。

软件亮点

1、运动数据按日按周整理成图表，走了多少步、消耗多少卡的趋势一眼能看出自己哪天偷懒了哪天跑得勤。

2、每日运动专栏把当天应做的几项运动任务列出来，完成一项点亮一项，按着列表一项项清下来心里有数。

3、个人信息设置填好身高体重年龄之后自动推荐每日运动量和热量目标，帮着制定适合自己身体状况的计划。

4、打卡记录把所有完成过的运动和饮水日志自动攒着，隔一段时间翻回去看能看到自己哪段时间坚持得好。

更新日志

v2.0.3版本

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