睡眠小屋

睡眠小屋可以提供数字疗愈，帮助放松改善睡眠，每一段音频都在帮大脑按下暂停键。入睡困难者能找到持续循环的雨声，焦虑缠身的人被溪流与鸟鸣包围。考试冲刺的学生用它隔绝宿舍喧嚣，出差在外的商务人士用它对抗陌生环境的失眠。哭闹的宝宝被模拟子宫白噪音安抚，照顾孩子的父母终于获得片刻安宁。各类声音控在此相遇，是都市人的随身疗愈师。

睡眠小屋app怎样使用

1、在【白噪音】APP首页，点击【放松解压】模块，进入对应页面。

2、在放松解压页面，选择【促进睡眠】分类下的选项，进入声音列表。

3、在声音列表中，点击【海浪的声音】选项，进入播放界面。

4、在播放界面点击中间的播放按钮，即可开始播放海浪的声音。

软件特色

1、提供超过两百种高品质睡眠音频，涵盖雨声与海浪及溪流和篝火与森林鸟鸣等自然原声。

2、搭配专业冥想引导课程，从呼吸调整到身体扫描，分阶段缓解焦虑与紧张情绪。

3、白噪音支持无间断循环播放，定时关闭功能让用户安心入睡不担心耗电。

4、ASMR专区收录轻语与敲击及咀嚼等触发音，帮助大脑进入深度放松状态。

5、专注模式将学习与工作时段拆解为番茄钟，搭配背景音提升效率降低外界干扰。

软件亮点

1、支持自定义混合音效，将雨声与雷声和风声叠加，创造独一无二的疗愈音频不单调。

2、睡眠监测功能记录深睡与浅睡时长，晨起后生成报告分析睡眠质量变化趋势。

3、睡前故事专区由温柔人声朗读，经典童话与原创剧情伴随用户缓缓入梦。

4、所有音频均支持离线下载，无网络时照样播放，地铁与航班上随时享受宁静。