健康助手

健康助手App是一款健康管理工具，连接智能手环后可同步步数，心率，睡眠和运动等身体数据，帮助更清楚了解日常状态，日常运动记录，跑步轨迹，骑行数据都能自动保存，配合睡眠监测还能看到深睡，浅睡与清醒时间变化，系统会根据数据生成健康建议和运动方向，方便调整作息和锻炼节奏，还可以设置闹钟，久坐提醒，日程提醒等日常功能，让生活节奏更有规律，绑定微信运动或QQ健康后，还能进行步数排行和好友比拼，增加运动动力。

健康助手怎么用

1、首先打开之后就会出现隐私政策，需要点击同意并继续。

2、点击进入之后如果需要继续使用继续登录账号，可以使用手机号或其他方式登录账号。

3、最后点击勾选已阅读并同意就完成了。

4、如果是需要注册，点击注册后再填写完整信息就完成登录了。

软件特色

1、通过智能手环连接后自动记录步数，心率，睡眠与运动数据，所有信息集中整理，方便随时查看身体状态变化情况。

2、运动模式覆盖跑步，骑行，健走和登山等多种场景，可记录轨迹，配速，步频与心率变化，运动细节更加完整清晰。

3、睡眠监测功能可区分浅睡，深睡与清醒状态，并生成睡眠质量分析结果，帮助了解作息是否规律以及睡眠是否稳定。

4、健康数据会根据长期记录进行分析，并结合运动与生活习惯给出调整建议，让日常锻炼和饮食更有参考方向。

5、支持闹钟，久坐提醒，消息通知与日程提醒等功能，把健康管理与日常生活结合在一起，减少遗忘重要事项的情况。

软件亮点

1、运动与健康数据会通过智能设备持续同步更新，形成长期变化趋势图，更直观看到身体状态和运动效果变化过程。

2、结合大数据分析与算法模型，对步数，心率和睡眠数据进行综合评估，并生成相对个性化的健康改善建议。

3、支持微信运动与QQ健康同步，可进行好友步数排行对比，在日常运动中增加互动性与坚持动力。

4、GPS运动记录功能可精确保存跑步与骑行轨迹，同时展示配速，心率等关键数据，运动过程更完整可追踪。

5、健康数据，运动记录与提醒功能集中管理，使日常健康监测与生活规划可以在同一环境下完成，使用更连贯。

更新日志

v5.1.124_1026版本

1、修复bugs应用截图