自律君

自律君将手机从干扰源转变为专注工具，通过强力锁机与习惯养成双引擎帮助用户摆脱拖延。设置目标天数与周期次数后，打卡成功获得心愿币奖励，逐步养成自律好习惯。界面简约流畅，操作逻辑清晰，学生可定时定量完成学习任务，上班族可结合二十一天法则培养运动与阅读习惯。锁机模块屏蔽视频与游戏和网页，定时锁机杜绝熬夜刷手机。

自律君app怎么使用

1、打开APP，点击底部导航栏【记录】图标，进入自律锁机页面。

2、在自律锁机页面，点击右上角【+】号，进入编辑习惯界面。

3、在编辑习惯界面，选择对应图标，点击【未填写】区域，输入习惯名称。

4、点击【确定】按钮，完成习惯创建，可设置锁机时长等参数。

软件特色

1、强力锁机功能屏蔽视频与游戏和网页等一切干扰源，专注静心学习提升自我不跑神。

2、定时锁机避免因玩手机而熬夜或耽误工作学习，到点自动锁定，培养规律作息习惯。

3、习惯养成模块设置目标天数与周期次数，打卡成功获得心愿币奖励，逐步积累成就感。

4、软件监督功能监控手机使用时长，适度用手机保护眼睛节约时间，减少无效屏幕消耗。

5、成就清单记录每次自律成功，形成可视化的勋章墙，正向反馈激励持续坚持。

软件亮点

1、简约界面搭配流畅动画，操作逻辑清晰简单，一天的计划有条不紊地呈现，不冗余。

2、与二十一天养成好习惯方法结合，从微小习惯开始，逐步塑造高效的生活工作节奏。

3、心愿币兑换机制将自律行为量化，达成目标即可兑换自定义奖励，让坚持更有动力。

4、锁机期间紧急情况可设置白名单应用，平衡专注与灵活性，重要电话信息不遗漏。