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保湿:顾名思义,就是给肌肤补水嘛,这个有什么不能理解的,是吧?
但是这个想法,却不完全对……
正确的做法是:先补水,后保湿
先补水是将水输送到肌肤的细胞中,后保湿是在肌肤的表面形成一个保湿膜,防止皮肤表面水分的流失。
一、先补水
何为补水,很多人会说,就是用各种补水的产品,轻轻拍打,让肌肤吸收嘛。
但我们这里说的补水,却是通过喝水的方式,让肌肤细胞得到充足的水分,一次喝水不超过200-300ml,一天至少也要早中晚吧,算是少的了,如果再多一些,那就再增加上午和下午时间,这样也有5次了,可以让一天的细胞有相对充足的水分了。
温馨提示:
1、早起饮水一杯,既能补充睡眠时机体代谢所失去的水分,促进排便、清醒大脑;还能在一定程度上帮助降低血液粘稠度,减少心梗、血栓等的发病率。
2、睡前不喝水,因为第2天可能会出现水肿的现象,长期的睡前喝水,还有可能会过早的出现眼袋,还会加重肾脏负担,导致夜尿增多,对睡眠质量也会产生一定影响
3、每次饮水不宜过多,过快,过烫,白开水更适宜。
二、后保湿
不同的肌肤,不同的保湿方式
1、油性肌肤:主要是清洁,所以需要定期去角质,同时通过收敛水,保湿乳来形成保护膜,滋润肌肤,防止水分流失,保持光泽弹性肌肤,青春魅力容颜。
2、干性肌肤:选用高保湿的护肤产品,同时可以增加按摩膏,给肌肤补充营养,有效提升水润弹性感,保持肌肤的高度长效的水嫩效果。
3、敏感肌:选用温和的产品,最好是三无“无香精,无添加,无特殊功能”的产品,无论洁面还是保湿,都要适可而止。
4、混合肌:则需要分别对待,不同不部位,不同方式,效果更佳。
三、保湿跟防晒是一个道理,四季不可少
1、春季,多风,易干燥,温和又保湿的产品不可少。
2、夏日,室外炎热烈日,室内空调之习习凉风,水分流失快,清爽不油腻的保湿,防晒和隔离的日常,长时间补充和锁住水分。
3、秋季,更是干燥,体内津液易损,细胞缺少更严重,肌肤干燥,粗糙,细纹易增加,则需要选玻尿酸和植物精华的保湿滋润乳。
4、冬季,相较春季,更干燥,水分蒸发的快,水溶性洗面乳,油性保湿乳更佳。
保湿小秘诀:选含维生素E或者维生素B5,保湿效果会更明显。

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