翡翠和和田玉哪个好(糯种翡翠和和田玉哪个好)

阴雨天不吃火锅来锅汤也挺美，就算你刚刚满腔怒火，几碗汤下肚，丝丝暖意自会驱散你的怒火，留下一肚子幸福的味道。 今天你要不要也来碗幸福的高汤？

By 爱甜品的丸子

用料

做法步骤

1、食材简单，其实蔬菜可以根据您自己的喜欢随意添加。

2、粉丝凉水下锅

3、锅开粉丝煮软下土豆

4、倒高汤，没有就请自动下一步

5、汤煮开下菜

6、菜小煮一下撒盐，这次的盐也可以都撒在香菜碗里，随意什么时候撒。

7、葱丝香菜碗撒盐

8、放点儿味精，不喜欢的请忽略

9、倒香油

10、倒酱油

11、倒醋

12、拌匀

13、原汤调制料汁，不要加水！

14、最后将料汁倒进锅中，关火，个人根据喜欢添加胡椒粉

15、如图，我已一肚子幸福的味道了

白菜的营养功效

1.增强抵抗力

白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。

2.解渴利尿

白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

3.通利肠胃

过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

4.促进消化

白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

白菜的饮食禁忌

1.大白菜性偏寒凉、胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。 2.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。 3.腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素，食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。

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