Sleepzy

Sleepzy是一款专业的睡眠周期分析工具，通过声波监测技术为用户提供精准的睡眠质量评估。应用采用医疗级算法解析呼吸频率与体动数据，建立个性化的睡眠质量模型。三色渐变曲线直观展示深浅睡眠交替规律，结合环境声音记录功能，帮助用户发现影响睡眠的关键因素。

Sleepzy怎么进行睡眠追踪

1、点击无闹钟睡眠追踪按钮，可进入睡眠追踪的准备引导界面，该功能用于记录睡眠状态，需配合设备放置操作使用。

2、睡眠追踪引导界面中确认设备放置建议后点击继续按钮，即可进入睡眠追踪的功能配置环节。

3、在功能界面里长按下方的按钮，触发对应操作，同时界面提供催眠曲功能，支持辅助进入睡眠状态。

4、完成长按操作后，催眠曲选项会切换为具体类型，可通过对应按钮播放该类型的催眠音频。

软件特色

1、多维度睡眠分析系统同时监测体动频率、环境音量与呼吸间隔，通过三重数据交叉验证确保睡眠阶段。

2、智能唤醒窗算法自动检测浅睡周期，在预设时间前后20分钟内寻找最佳唤醒点，搭配渐进式声波避免睡眠中断不适。

3、声谱记录功能可回放夜间特定时段的环境音，通过频率分析自动标记可能影响睡眠质量的异常声响如鼾声或外界噪音。

4、睡眠负债量化系统将每日休息不足值可视化，连续达标可解锁成就徽章，激励用户保持健康作息习惯。

5、跨平台数据同步支持医疗级JSON格式导出，兼容主流健康管理平台，满足专业睡眠诊所的诊疗数据分析需求。

软件亮点

1、定制化白噪音库包含32种经过声学优化的环境音，不同频率组合可针对性解决入睡困难、睡眠维持等特定问题。

2、生物钟调节功能根据历史数据推算个人睡眠周期长度，动态调整最佳入睡时间建议，帮助建立规律作息。

3、智能床垫联动模式可通过第三方设备获取更精准的体动数据，数据融合后误差率降低至行业领先的5分钟以内。

4、睡眠日记支持添加饮食、运动等12类标签，自动生成生活习惯与睡眠质量的相关性热力图。

5、隐私保护模式允许本地加密存储所有音频记录，分析完成后自动删除原始音频文件，仅保留特征值数据。