薄荷营养师

薄荷营养师是一款偏健康饮食管理的工具，日常吃什么、吃多少这种问题都能在里面找到参考。更像一个食物信息小助手，把热量、蛋白质、脂肪这些数据整理得比较清楚，减肥、控糖或者单纯想吃得健康的人都会用得到。平时记录饮食的时候，把一天吃的东西加进去，就能自动算出大概摄入的卡路里，还会帮忙判断有没有吃多或者吃少，数据看起来会比较直观。里面食物种类也挺多，像主食、水果、肉类这些基本都有记录。

薄荷营养师怎么用

1、打开后先去记录饮食，把今天吃的东西一点点加进去。

2、选食物或直接搜索，输入份量，系统会自动算热量。

3、想看当天情况就回到记录页，卡路里会自动汇总出来。

4、需要长期管理的话可以每天都记，数据会慢慢形成对比。

软件特色

1、食物数据库比较全，主食水果肉类都有热量和营养信息，查起来比较方便直观。

2、饮食记录功能，把一天吃的东西记下来后能自动算卡路里，情况一眼能看清。

3、饮食方案定制，根据体重和目标给出大概方向，日常吃法会更有参考感。

4、营养分析功能，会把蛋白质、脂肪、碳水这些拆开来看，饮食结构更清楚。

5、健康记录管理，把体重和饮食情况一起整理，变化趋势更容易看出来。

软件亮点

1、食物查询速度快，想吃什么直接搜就能看到热量和营养信息，判断更快。

2、饮食记录操作简单，几步就能完成一天饮食录入，不会太麻烦。

3、数据展示直观，用数字把吃多还是吃少表现出来，理解成本比较低。

4、健康分析比较细，把不同营养成分拆开看，饮食控制更有方向。

5、长期记录功能强，适合慢慢调整饮食习惯，不是只看一天结果。

更新日志

v4.0.0版本

焕新升级：薄荷营养师升级支持药物减肥记录工具

减肥课程：重新建立正确理念，帮你重塑好身材